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t細胞とは？免疫力をあげて病気になりにくい体づくりを
いつまでも健康でいるために、毎日を楽しく過ごすために、日々の健康管理に気を使っておられる方は多いですね。 家族の中に、病気がちな方がいる、また、ご家族に介護が必要な方がおられる場合などは特に、風邪などひいている暇はありま…
【毎月更新！】 真鍋 実穂さんが書いた記事一覧
ケアマネージャーの選び方 介護が必要になったご両親のために
年齢をかさねたご両親が介護保険のサービスを利用することになった時、ケアマネージャーはとても大切な役割を担ってくれる大切なパートナーです。 介護を受けられるご本人はもとより、ご家族との相性がよいケアマネージャーに出会えるか…
入浴中に起こる高齢者の意識消失や予防、注意点とは
冬になると、高齢者の入浴中におこる悲しい事故のニュースが増えてきますね。 本来であれば温かく、一日の疲れをいやしてくれる入浴、しかし、時には命とりになってしまうことがあります。 秋から冬にかけて特に注意が必要な入浴中の意…
知っておきたい在宅介護と施設介護の違いとは？
高齢になったご両親に介護が必要になったとき、まず考えるのは、このまま自宅にいて介護を受けることができるのか？ あるいは専門の設備や知識を持つ介護施設で介護を受ける方がよいのか？ ということではないでしょうか？ 今回は在宅…
「まごわやさしい」で栄養バランスを整える
昨今の気候変動、温暖化などで時として訪れる急な気温の変動に体がついていかなくなり、食欲不振に陥ってしまうことはありませんか？ 体調を整えるために大切なものの一つに、栄養バランスが整った食事をとる、ということがあります。 …
高齢者特有の便秘とは？ 原因や解消方法 予防のために取りたいレシピ
日本人に多い便秘。特に若い女性が悩んでおられるイメージがありますね。 しかし、実は歳を重ねるとともに便秘を訴える方が増えているのです。 なぜ高齢になると便秘を訴える方が増えるのか、どのようにして解消すればよいのか、おすす…
レクにもおすすめ春の手作りおやつ 高齢者と一緒に作って楽しむ！
介護や仕事の合間をぬって作る、日々のお料理やおやつ。高齢者様に手伝ってもらって作ることはありますか？ 料理をすることは脳の活性化にもつながることが、研究により確認されています。 時には、食事はまごころ弁当のお弁当を活用し…
『嚥下食ピラミッド』について詳しく解説
高齢のご家族と一緒に暮らしていて、毎日の食事作りに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 噛む力や飲み込む力が低下した高齢者にも食べやすく工夫された食事が「嚥下食」です。 この記事では「嚥下食ピラミッド」について、分類…
高齢者の脱水症状とは？原因や対処法・予防法を踏まえて解説
夏になると、高齢者の熱中症や脱水症状で救急搬送されたり、残念ながら命を落とされたりというニュースを耳にすることがあります。 高齢のご家族がいらっしゃるご家庭なら、とても他人事とは思えず、心配になりますね。 今回は高齢の方…
ユニバーサルデザインフードの特徴や活用方法
ご両親様に噛むこと、飲み込むことの不安が出てきたときに検討する介護食。 選んでいる時に、「ユニバーサルデザインフード」という言葉を耳にされることはないですか？ 「ユニバーサルデザインフード」は、食べやすさに注目して作られ…
