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【毎月更新！】日比野新さんが書いた記事一覧

糖質制限できるお弁当宅配や材料で長寿を目指す夕食を！

戦後の日本や、明治や大正の頃の日本と比べると、長寿である人が増えています。これは医療制度の確立や、一人ひとりが健康への意識をもって暮らしているからこそ実現できているのだと思います。そしてこれからは、誰も経験したことのない…

高齢者の方にとって食事はたのしみのひとつです。つまりいつまでもおいしく食事ができることは、体の健康を維持する方法であるだけではなく、生活の中に潤いを与え、元気に過ごしていこうという気持ちを育む行為でもあることがわかります…

高血圧と医師から言われてもピンと来ない。健康診断の度に「血圧が高いので病院で検査してみてくださいね」と言われても「ふーん」くらいで終わっている。このように高血圧は「気になるけれど」自覚症状がないため「でも、大丈夫」と思っ…

コレステロールという言葉を聞くと、なぜか「体に悪そう」「動脈硬化の原因」というようにマイナスのイメージを頭の中に思い描いてしまう人がいます。確かにこのイメージが間違っているわけではありません。ただ、コレステロールそのもの…

糖尿病が気になる方が増えています。健康診断でも「血糖値が気になりますね」と医師から伝えられて糖尿病になるかもと不安になった記憶をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、糖尿病についての基礎知識と、糖尿…

健康診断で「血糖値が高めですね」と言われた経験はありませんか？このように告げられても・糖尿病の症状なんてないから大丈夫・好きなものを食べられなくなるので気にしない・仕事が忙しいので改善する時間がないこのような理由…

一人暮らしの方や介護中の方の多くは、仕事や家事で大変忙しい毎日を過ごしておられるはずです。一人暮らしの方なら、せっかくの休日が洗濯と掃除の日になってしまい、ゆっくりくつろいでリフレッシュする時間を持てなかったりします。 …

糖尿病や腎臓病をはじめとする病気を患うと、食事制限が必要になってきます。でも好きなものを好きなだけ食べられないことがストレスになってしまうことも考えられます。また、糖尿病や腎臓病の疑いがある方の場合であれば、今のうちに予…

高齢者の方の多くは、食事に関わることが変化していきます。知らず知らずのうちに変わっていることがほとんどなので、自分も家族も気がつかないということもありえます。しかし、こういった変化を見過ごしていると、高齢者の方の健康状…

糖尿病は年齢を重ねるとともになっていることの多い病気です。40代を過ぎた頃から健康診断で「糖尿病」を告げられたことがある人もいらっしゃることでしょう。でも、生活の中で困るような症状がないため、治療を受けていない人もいら…