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胃や良性のポリープの場合も！？大腸がんと食習慣の関係
大腸がんは、日本人がかかるがんの第１位と言われています。大腸がんは、早期に発見することができれば治癒が可能ともされています。しかし、できれば病気にはかかる前に予防したいと考える人が多いと思います。今回は、大腸がんと食習慣…
【毎月更新！】 T.Oさんが書いた記事一覧
プロテインダイエットのメリット・デメリット｜過剰摂取に注意
女性にとって、また肥満が気になる男性にとって、ダイエットは非常に興味がもたれる分野です。これまで、さまざまなダイエット法が話題になり流行してきました。１つの食品だけ食べるダイエットや断食、ダイエット器具を用いた運動などダ…
そばかす・しみ・肝斑｜肌トラブルの予防
10代の頃は気にならなかったのに、だんだんと年齢を重ねるにつれてしみやそばかす、肝斑などの皮膚のトラブルに悩むようになる方が多くなります。なぜしみやそばかす、肝斑はできてしまうのでしょうか。今回は原因や予防法について詳し…
若年性アルツハイマーとは？認知症とその予防について
高齢社会である現代、ただ長く生きることが重要なのではなく、健康寿命を延ばすことの重要性が叫ばれています。高齢者の寝たきりの原因には、骨折やさまざまな疾患があり、その中で認知症も原因の１つとされています。認知症にはさまざま…
中性脂肪やコレステロールは健康に悪いの？
コレステロールと聞くと健康に悪いものというイメージがあり、健康診断でもその数値の異常について指摘されることが多くあります。しかし、コレステロールにも種類があり、それぞれがどのような役割を持っているのか詳しく知らない人もい…
鼻炎の原因｜避けた方が良い食べ物とは？
鼻水や鼻づまりなどの鼻炎の症状は、続くと非常に不快で辛いと思う方も多いと思います。特に近年は花粉症の方や通年性のアレルギー性鼻炎の方が増加傾向と言われています。それは、花粉の原因である杉などの木が、戦後に植林されて現在成…
介護が必要になる原因
超高齢社会の現代、高齢人口が急速に増加している中で、医療や福祉の人手不足の問題が課題になっています。ただ寿命が延びるだけではなく、健康寿命を延ばすことが高齢者にとっても介護する側にとっても非常に大切なことになってきます。…
食べ物を工夫して予防しよう！虫歯ができやすい食習慣
人間の歯は子どもの頃に乳歯から永久歯に生え変わって以降、その後は新しく生え変わることはありません。１度抜けてしまったり虫歯になった歯は元には戻りません。歯は食事をする上で非常に重要であり、食事は健康的に生きていく上で欠か…
糖尿病の怖い合併症｜制限食は宅配弁当がお勧め
生活習慣の変化や、高齢化社会の進行によって糖尿病罹患者数や、糖尿病予備軍の人数は増大傾向にあります。近年では、成人だけではなく、小児糖尿病の発症率も増加傾向とされています。糖尿病は、病気自体が何かとてもつらい症状が出現す…
加工肉は食べすぎると体にあまりよくない！？
ほどよい塩気があり、料理のアクセントにも使われやすいベーコンやウインナーなどの加工肉は、子どもも大人も好んで食べる方が多いのではないでしょうか？しかし、これらの加工肉は食べすぎると体にあまりよくないとも言われています。今…
