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喫煙によっておこる弊害や健康被害
近年、喫煙によってさまざまな弊害がおこることが明らかになってきており、街中でも喫煙できる場所が限られたり、禁煙をすすめる場面が多くなってきています。では、実際に、喫煙にはどのような弊害があるのか、具体的に説明していきます…
【毎月更新！】 T.Oさんが書いた記事一覧
目の健康を守るために
私たちの目は、ものを確認したり、字を読んだり、色を認識したり、ものとの距離感を測ったりとさまざまな働きをしています。目は生活するうえでとても大切で生涯にわたって守っていく必要があると言えます。今回は、目の健康を守るために…
口腔ケアの重要性について
歯が生えてから、私たちは歯の健康を保つために歯磨きなどの口腔ケアをし続ける必要があります。その大きな理由として、１つはむし歯予防が挙げられます。しかし、口腔ケアには、虫歯予防だけではなく、さまざまなメリットがあります。今…
食事が原因かも！？心不全ってどんな病気
心不全という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、心不全がいったいどのような病気なのかは詳しく分からないという方も多いのではないでしょうか。心不全とは、実は病気の名前ではなくて、心臓の動きが悪くなってしまった結果に…
アンチエイジングに効果的な方法｜老化が進行する原因と防ぐためのポイント
アンチエイジングとは、日本語に訳すと老化に逆らうという意味で、実際の年齢よりも若い体であることを目指すということです。なるべく若々しい心と体を保ちたいと思う人は多くいるのではないでしょうか。今回は、アンチエイジングについ…
美肌には秋のケアが重要！紫外線対策や摂りたい栄養
夏の間の紫外線が強い時期に、一生懸命紫外線対策をしていても、ふとしたときに肌がダメージを受けてしまっていることがあります。夏の間にダメージを受けた肌をそのままにしておくと、乾燥しがちな冬にさまざまな皮膚トラブルを起こす可…
乳児は消化管アレルギーにも注意！食物アレルギーはなぜ起こるのか
赤ちゃんから成人まで、現在では３人に１人が何らかのアレルギーがあると言われています。その中でも、食物アレルギーは、食べるものが制限されたり時には命に関わるほど重篤な症状が現れたりすることがあり注意が必要です。今回は、食物…
血糖値のコントロールには適度な運動！夏に糖尿病が増悪する原因
糖尿病とは、血液中の血糖値が長期間にわたって高い状態が維持される病気のことです。この病気は、季節性のものではありませんが、夏になると糖尿病になったり、症状が増悪することがあります。今回は、糖尿病についてと、夏になると糖尿…
バランスの良い食事が大切！？大腸がんの予防
近年、食習慣の欧米化や生活習慣の乱れ、ストレス社会などの影響により大腸がんにかかる方が増えています。大腸がんは初期で発見することができれば、治療や回復を見込むことができますが、発見が遅くなると命に関わる危険な病気と言えま…
熱中症の予防と対処法について
近年、夏の気温が上昇し熱中症のリスクが高まっています。熱中症は、気付いた時には重症化していることが多く、重症化すると意識を失ってしまったり最悪の場合、生命にかかわることがある危険な症状です。今回は、暑い夏を安全に乗り切る…
