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食欲不振を改善する方法で、健康長寿も目指せる！
いつまでも若々しく、心もカラダもいきいきとしていたいものですね。そのためには、低栄養を防ぐことからはじめることが大切です。 いくら活動しようと考えても、いくら何か楽しいことに集中しようとしても、栄養不足では思っているよう…
【毎月更新！】 最新コラム ”からだに優しい生活” 記事一覧
介護疲れを軽減する方法｜大切な心がけから役立つサービスまで紹介
在宅で家族の介護をしている場合、休みもなく心身ともに負担がかかります。負担がさらに大きくなると介護疲れの原因になり、介護をされている方が倒れてしまうケースもあります。 この記事では、介護疲れの原因や、介護疲れから起こりう…
健康を維持するためのバランスのとれた食事とは？食事献立例も紹介ご高齢の方
最近、ご家族が高齢になってきて、食事内容が気になるという方はいらっしゃいませんか。高齢になったご家族には特に、バランスのとれた健康的な食事をしてほしいものです。 本記事では、ご家族の食事を準備する必要がある人向けに、どの…
高齢者にとって適切な塩分摂取量とは？
高齢者の塩分摂取はどれくらいがいいの？ご家族の食事を用意する方にとって、とても気になるテーマではないでしょうか。摂りすぎがよくないことは多くの方が理解されていると思います。ただ、減塩することが必ずしも健康に直結するとも言…
