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血圧を下げる効果が期待できる食材と栄養素を解説します
年齢を重ねると多くの人が経験するのが「高血圧」ではないでしょうか。 若い頃には「血圧が高いですね」と言われたことのない方でも、50代を過ぎた頃から健康診断などで「ちょっと高めですね」と言われることが増えてきます。 そこで…
【毎月更新！】 最新コラム ”高血圧って？” 記事一覧
高血圧予防に役立つ食べ物とは？食事のポイント・レシピを紹介
ご家族が高齢になってきて、高血圧が心配だという方も多いのではないでしょうか。 高血圧は動脈硬化の原因になり、さらには心筋梗塞や脳卒中などの病気にもつながります。 本記事では、高血圧の原因となる食品、高血圧を予防・改善する…
高血圧が原因で起こる病気について
健康診断などに行くと、血圧を測定されることが多いと思います。漠然と高血圧はよくないと知っている人は多いかもしれませんが、なぜ高血圧はよくないのか理由までは詳しくは分からないという人もいるのではないでしょうか？今回は、高血…
冬に血圧のコントロールが必要な理由
近年、生活習慣の乱れによって高血圧と診断される人が増えています。高血圧は、脳卒中や心疾患などさまざまな怖い病気の原因となる状態で、高血圧を指摘された人は、生活習慣を改善して、血圧をコントロールしていかなければなりません。…
高血圧には食事が大事！食事配達で3食の献立を楽して続けよう
高血圧と医師から言われてもピンと来ない。健康診断の度に「血圧が高いので病院で検査してみてくださいね」と言われても「ふーん」くらいで終わっている。このように高血圧は「気になるけれど」自覚症状がないため「でも、大丈夫」と思っ…
