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【毎月更新！】最新コラム ”気を付けて！生活習慣病” 記事一覧

感染症からカラダを守る｜しっかり栄養をとって免疫力を上げましょう！

冬になって乾燥する季節がくると、風邪をひきやすくなります。一言で風邪といっても様々な種類のウイルスや細菌が原因となって、咳や鼻水、発熱などの症状を引き起こします。今回は、感染症を予防するために摂取するとよい栄養素について…

近年、飽食の時代で、日本では食文化の欧米化により生活習慣病に罹患する人が増加しています。生活習慣病の中でも、糖尿病は、血糖値のコントロールがよくない状態が続くと、失明をしてしまったり、手足先が壊死してしまったり、腎機能が…

近年、医療が発展してきて、さまざまな病気が治る時代になってきました。しかし、腎臓病の治療法の基本となる食事療法は、どんなに医学が発展しても自分で制限して守っていかなくてはなりません。今回は、腎臓病のステージ別の食事制限に…

近年、生活習慣の乱れによって高血圧と診断される人が増えています。高血圧は、脳卒中や心疾患などさまざまな怖い病気の原因となる状態で、高血圧を指摘された人は、生活習慣を改善して、血圧をコントロールしていかなければなりません。…

近年、日本は平均寿命が延びて超高齢化社会となりました。すると、必然的に何らかの介護が必要になる人も増えてきています。日常生活動作の介助が必要となり、徐々に介護の必要度が上がり、最終的には寝たきりの状態になってしまう人もい…

生活習慣の欧米化によって、さまざまな生活習慣病にかかる人が年々増加してきました。その中でも、血管の病気の原因となるのが動脈硬化です。今回は動脈硬化についてと、その改善方法について詳しくお話していきます。 [toc] １．…

脳卒中は、かつては日本人の死因１位の疾患でしたが、近年は医療技術の発展と共に、死亡率は減少し、現在では死因の４位まで下がっています。しかし、死亡率が減少したと言っても危険な病気であることには変わりありません。今回は、脳卒…

近年、医療の発展と共に平均寿命が延びて、日本は超高齢社会となり、今後もますます高齢化は加速していくことが予想されています。しかし、平均寿命に対して健康寿命は10年前後短いとされています。これは、高齢者の多くには何らかの介…

アルコールは、飲みすぎると体にさまざまな影響があると言われています。少量であれば体によいという意見もありますが、実際にどうであるのか、また具体的にどのような影響があるのかについて詳しく説明していきます。 [toc] １．…

近年、喫煙によってさまざまな弊害がおこることが明らかになってきており、街中でも喫煙できる場所が限られたり、禁煙をすすめる場面が多くなってきています。では、実際に、喫煙にはどのような弊害があるのか、具体的に説明していきます…