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【毎月更新！】最新コラム ”気を付けて！生活習慣病” 記事一覧

目の健康を守るために

私たちの目は、ものを確認したり、字を読んだり、色を認識したり、ものとの距離感を測ったりとさまざまな働きをしています。目は生活するうえでとても大切で生涯にわたって守っていく必要があると言えます。今回は、目の健康を守るために…

歯が生えてから、私たちは歯の健康を保つために歯磨きなどの口腔ケアをし続ける必要があります。その大きな理由として、１つはむし歯予防が挙げられます。しかし、口腔ケアには、虫歯予防だけではなく、さまざまなメリットがあります。今…

心不全という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、心不全がいったいどのような病気なのかは詳しく分からないという方も多いのではないでしょうか。心不全とは、実は病気の名前ではなくて、心臓の動きが悪くなってしまった結果に…

赤ちゃんから成人まで、現在では３人に１人が何らかのアレルギーがあると言われています。その中でも、食物アレルギーは、食べるものが制限されたり時には命に関わるほど重篤な症状が現れたりすることがあり注意が必要です。今回は、食物…

糖尿病とは、血液中の血糖値が長期間にわたって高い状態が維持される病気のことです。この病気は、季節性のものではありませんが、夏になると糖尿病になったり、症状が増悪することがあります。今回は、糖尿病についてと、夏になると糖尿…

近年、食習慣の欧米化や生活習慣の乱れ、ストレス社会などの影響により大腸がんにかかる方が増えています。大腸がんは初期で発見することができれば、治療や回復を見込むことができますが、発見が遅くなると命に関わる危険な病気と言えま…

近年、夏の気温が上昇し熱中症のリスクが高まっています。熱中症は、気付いた時には重症化していることが多く、重症化すると意識を失ってしまったり最悪の場合、生命にかかわることがある危険な症状です。今回は、暑い夏を安全に乗り切る…

暑い夏は特に日差しが強く、マリンスポーツだけでなく少し外出しただけでもすぐに日焼けしてしまうこともあります。また、夏だけでなく紫外線は一年中ふりそそいでいるので、少し油断をすると日焼けをしてしまって後悔する人も多いのでは…

私たちが生きていく上で必要な三大栄養素とは、タンパク質、炭水化物、脂質です。このうち、脂質は体の中に取り込まれると１ｇあたり９kcalのエネルギーに変換され、生きる上でとても大切な栄養素です。しかし、摂取しすぎるとカロリ…

骨粗しょう症と聞くと、骨がスカスカになる病気と思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？骨粗しょう症は、特に高齢の女性がなりやすく、病気自体は命に関わるものではないですが、多くの方がかかりやすい上に生活に大きな支障が出る…